Stell dir vor, dein Leben ist wie ein komplexes Netzwerk, in dem jeder Knotenpunkt mit den anderen verbunden ist. Jeder Knotenpunkt hat seine eigene Funktion, und alle beeinflussen sich gegenseitig. Wenn ein Knotenpunkt gestört wird, kann das weitreichende Auswirkungen auf das gesamte Netzwerk haben – es kann die Kommunikation blockieren, den Fluss von Energie oder Ressourcen beeinträchtigen oder die gesamte Struktur ins Wanken bringen. Durch die systemische Beratung kannst du die Verbindungen zwischen den verschiedenen ‚Knotenpunkten‘ deines Lebens erkennen, verstehen und neu strukturieren oder alte Verbindungen aktivieren, um wieder Harmonie und Ausgewogenheit zu schaffen. Du bist der Experte in deinem Leben, auch wenn das oft nicht sofort erkennbar ist. Gemeinsam arbeiten wir daran, dein Lebensnetzwerk zu stabilisieren und auszugleichen, damit alle Teile wieder harmonisch zusammenwirken
COACHING
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GLÜCKSCOACHING
Coaching begleitet dabei, Klarheit über Ziele zu gewinnen, Orientierung in Veränderungsprozessen zu finden und das eigene Verhalten besser zu verstehen.
Im individuellen Coaching werden Stärken sichtbar, Blockaden gelöst und Kommunikations- sowie Führungsfähigkeiten gestärkt.
Systemisches Glückscoaching unterstützt dabei, durch bewusste Entscheidungen und positive Gewohnheiten mehr Lebensfreude, innere Ruhe und Erfüllung zu finden.
Methoden aus dem PERMA-Modell (Positive Emotionen, Engagement, Beziehungen, Sinn und Zielerreichung) fördern nachhaltiges persönliches Wachstum und stärken Motivation, Zufriedenheit und innere Balance.
Mentaltraining stärkt das Mindset und fördert Gelassenheit, innere Ruhe und Resilienz.
Techniken aus Achtsamkeit, Meditation, EFT und gezielten Übungen helfen, Stress abzubauen, die Konzentration zu steigern und emotionale Balance zu entwickeln.
So können Selbstvertrauen, innere Ruhe und gesunde Gewohnheiten gefestigt werden, die langfristig unterstützen.
MENTALTRAINING
COACHING IN BEWEGUNG
Eine besonderes Erlebnis an der frischen Luft.
Coaching in Bewegung verbindet Natur, Bewegung und Reflexion.
Beim gemeinsamen Spaziergang in Wald, Park oder am See entstehen neue Perspektiven, kreative Lösungen und wertvolle Einsichten – offen, flexibel und inspirierend.
Der Ort wird an individuelle Wünsche und Bedürfnisse angepasst, um Veränderung direkt erlebbar zu machen.
Während der Begleitung entsteht Raum, um innere Klarheit, Selbstverbundenheit und Gelassenheit zu spüren und neue Impulse für den Alltag zu entdecken.
Dein Leben auf wunderbare Weise neu sortieren und Ausrichten.
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Die sinnorientierte Beratung bietet einen geschützten Raum, um das eigene Leben neu wahrzunehmen und auszurichten.
In professioneller Begleitung lassen sich belastende Muster hinterfragen, innere Dialoge in eine kraftvolle Haltung wandeln und eine persönliche Vision Schritt für Schritt umsetzen. Systemisch und ganzheitlich werden Zusammenhänge sichtbar, Ressourcen aktiviert und Entwicklung nachhaltig erfahrbar, sodass Klarheit, innere Ruhe und Selbstwirksamkeit spürbar werden.
SINNORIENTIERE BERATUNG
Die Begleitung folgt einer klaren Struktur, die Orientierung und Sicherheit bietet und gleichzeitig Raum für individuelle Entwicklungen lässt.
ABLAUF UND STRUKTUR
DER GESUNDHEITSHUNDERTER DER SVS
Eine Vielzahl von Unterstützungsmöglichkeiten für deine Gesundheit an
Strategien für den Umgang mit schwierigen Situationen
Training zur Stärkung der Resilienz
Methoden zur Entspannungsförderung
Aktivierung persönlicher Ressourcen
Techniken zur Bewältigung von Stress
Effektives Zeitmanagement
Förderung der mentalen Fitness und des Gedächtnistrainings
Verbesserung der Arbeitsorganisation
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